<   2013年 05月 ( 11 )   > この月の画像一覧


痛い?痛くない?…どうして??!

皆様~

過度の緊張や悩み事などストレスがたまると~

 「胃が痛くなる」ことはないですか?


数ある身体の器官の中で~

なぜストレスは胃に表れるのでしょうか?



ストレスで胃がダメージを受けるのは~

  胃と自律神経

…が密接に関わっているからなのだそう




a0299292_23585340.jpg






そもそも~胃は

  自律神経の働きかけにより機能するのですが

自律神経は強いストレスを受けると~

  バランスを崩してしまうらしい


自律神経が一度バランスを崩すと~

そこから指令を受ける胃の働きも

正常ではなくなってしまうとのこと



そして~

結果として

胃の粘膜の抵抗力や胃酸の量が適切でなくなって

胃を傷つけてしまうらしい




ちなみに~

同じようなストレスにさらされても

  胃が痛くなる人と

  ならない人

…がいますね


両者を分ける要因のひとつも

  自律神経にある

…ともいえるのだそう


ストレスによって

自律神経のバランスが崩れやすい人は

  胃の不調を感じやすくて

バランスが崩れにくい人は

  不調になりにくいのだそう



自律神経を整える事って大切なんですね



オアシスのカイロプラクティックは

自律神経の不調を解消します





a0299292_23585613.jpg






スペシャルオンリーブレンドのアロマオイルにつつまれて…
オアシスが誇るメディカルアロマセラピーで心身共に健康に
  
   心も身体もリラックス アロマ(60分)
 
 新生活がスタートして早1ヶ月…
 張り詰めていた緊張が少しずつとけてきて
 どっと疲れが出てくる時期ですね

次のような症状が出ていませんか

・ 抑うつ感情(気分的に落ち込み、無気力など)
・ 仕事や家事・育児に集中できない
・ 不眠
・ 漠然として不安や焦り
・ 自己嫌悪感
・ 食欲不振
・ 頭痛
・ めまい
・ 肩こり など…

心と身体の不安定な状態が続くと
  自律神経が乱れたり
  免疫力が低下することもあります

   この時期だけの初回特別価格 
      5800円 → 4800円
 
 オプションでヘッドマッサージ、フェイシャルもお受け頂けます



「猫背」を矯正してスリムにカッコ良く

猫背による影響とは…

気持ちがマイナス思考になりやすい
肩こり・腰痛の負担が大きい
呼吸が浅くなり代謝機能が下がる


身体の様々な不調の原因になる
 「猫背」を正して美しい姿勢で健康に


【カイロプラクティック】(初回) 
     6000円 → 4000円
        期間限定価格です
 
「受けるならいつ」 
 「今です」

姿勢改善・骨盤矯正など…無料にてご相談承ります


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


【フルオーダーアロマ】
    (ボディ+フェイシャル 80分) 
    
    通常8,800円を新登場とくわりの
     →7,800円(初回)に

オアシスだからできる
 メディカルアロマセラピー(ボディ) と フェイシャルの両方を一緒に受けられる贅沢なひととき 
その日のご体調に合わせて、セラピストが
  「あなただけのコース内容をご提案」いたします




    その他お身体に合わせた各コースも充実



  まずはお電話を…

お客様専用お電話:03ー5923ー9985
  受付時間は10時~21時 月~土 
   お電話お待ちしております


お身体、お肌のご相談もお気軽にお問い合わせください
カウンセリングは無料です~


   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン

トータルボディケア オアシス 
         石神井公園院
     西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分
      駅から看板見えます~

   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

「無料 紅茶、ハーブティサービス」も大好評
どうぞ、ごゆっくりしていらして下さい


 ↓ホームページをチェック↓

http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html

検索ワードは「オアシス 石神井」で

http://www.quick-links.com/emlj/
[PR]

by maginko | 2013-05-31 00:00 | 健康

え?お早めに…?! キーボードフィンガーとは??!



新社会人はもちろん

ベテランの社会人も

  PCの作業はつきものですね


キーボードフィンガー

ご存じですか?

 長時間同じ姿勢で同一の筋肉を酷使することで生じる

 反復運動過多損傷(RSI)により

 手指の筋・筋膜の癒着や腱鞘炎が生じている状態のことだそう




a0299292_21305312.jpg




悪化すると~

 指の関節が変形するなどの可能性もあるらしい

そのため~

 早期のケアが…



キーボードフィンガーはPCを使うときの姿勢と

キーを叩くときの「クセ」によって生じやすくなるのだそう



危険信号とは~

 キーボードに手を置いたときの「手首の角度」

   手首を上に反らした状態でキーを打つクセがある人は危険信号

 手首にタオルを巻いたり、手元にリストパッドを置いたりして

 まっすぐな状態を保つようにしたほうが良いらしい




すでに「腫れ」「痛み」のある場合は~


 まず保冷剤や流水をあてて患部を冷やすこと

 手首を軽く上下に動かしながら

 前腕部(手首から肘にかけて)の筋肉を

 軽くマッサージするのも効果的とのこと



また~

 1時間ほどPCを使ったら休憩をとって

   手首のストレッチをするなど

 同じ姿勢で作業を続けないようにご注意を…




違和感を覚えたら早めにご対処を…


オアシスのカイロで
今のうちから気をつけておいて損はありません



a0299292_21305533.jpg





スペシャルオンリーブレンドのアロマオイルにつつまれて…
オアシスが誇るメディカルアロマセラピーで心身共に健康に
  
   心も身体もリラックス アロマ(60分)
 
 新生活がスタートして早1ヶ月…
 張り詰めていた緊張が少しずつとけてきて
 どっと疲れが出てくる時期ですね

次のような症状が出ていませんか

・ 抑うつ感情(気分的に落ち込み、無気力など)
・ 仕事や家事・育児に集中できない
・ 不眠
・ 漠然として不安や焦り
・ 自己嫌悪感
・ 食欲不振
・ 頭痛
・ めまい
・ 肩こり など…

心と身体の不安定な状態が続くと
  自律神経が乱れたり
  免疫力が低下することもあります

   この時期だけの初回特別価格 
      5800円 → 4800円
 
 オプションでヘッドマッサージ、フェイシャルもお受け頂けます




「猫背」を矯正してスリムにカッコ良く

猫背による影響とは…

気持ちがマイナス思考になりやすい
肩こり・腰痛の負担が大きい
呼吸が浅くなり代謝機能が下がる


身体の様々な不調の原因になる
 「猫背」を正して美しい姿勢で健康に


【カイロプラクティック】(初回) 
     6000円 → 4000円
        期間限定価格です
 
「受けるならいつ」 
 「今です」

姿勢改善・骨盤矯正など…無料にてご相談承ります


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


【フルオーダーアロマ】
    (ボディ+フェイシャル 80分) 
    
    通常8,800円を新登場とくわりの
     →7,800円(初回)に

オアシスだからできる
 メディカルアロマセラピー(ボディ) と フェイシャルの両方を一緒に受けられる贅沢なひととき 
その日のご体調に合わせて、セラピストが
  「あなただけのコース内容をご提案」いたします




    その他お身体に合わせた各コースも充実



  まずはお電話を…

 お客様専用お電話:03ー5923ー9985
  受付時間は10時~21時 月~土 
   お電話お待ちしております


お身体、お肌のご相談もお気軽にお問い合わせください
カウンセリングは無料です~

   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン

トータルボディケア オアシス 
         石神井公園院
     西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分
      駅から看板見えます~

   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

「無料 紅茶、ハーブティサービス」も大好評
どうぞ、ごゆっくりしていらして下さい


 ↓ホームページをチェック↓

http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html

検索ワードは「オアシス 石神井」で


http://www.quick-links.com/emlj/







人気ブログランキングへ
[PR]

by maginko | 2013-05-23 21:31 | 豆知識

一個以上OKなの? タマゴのヒミツ!!


食卓の人気者といえば~

  卵

…という方がいらっしゃると思います


でも~

 卵の食べ過ぎはコレステロールの過剰摂取につながる

…と昔からよく耳にしますが~

 「卵は1日1個まで」は本当なのでしょうか?





a0299292_21384579.jpg





 それは完全に誤った認識

 卵は必要なアミノ酸をバランスよく含んでいる食品

   毎日2~3個食べても問題ないそうです

 そもそもコレステロールが体に悪いというのは迷信とのこと



 肌や筋肉を作るには~

   タンパク質が不可欠

 卵にはそのタンパク質を構成する

 20種類すべてのアミノ酸が含まれています


私たちは普段摂取したタンパク質を

体内でアミノ酸に分解して吸収するとき

とくに卵黄部分は

   アミノ酸をそのまま摂ることができる

数少ない食品 なのだそう



さらに~

卵黄には、腸内細菌を増やす栄養素・ビオチンが含まれていて

健康維持にも体づくりにも卵はうってつけなのだそう




そして~

卵を加熱するとアミノ酸が結合してタンパク質になってしまうので

「生で口にする」のがオススメとのこと



ただし~

白身の部分に含まれているアビシンという酵素は

ビオチンの吸収を妨げる作用があるので

白身だけ加熱して食すのがベスト



つまり~

  半熟の目玉焼き

  ゆで卵は~

卵の最高の食べ方といえるのだそう




ただし、やはり食べ過ぎはキンモツ

バランス良く栄養を摂りましょう





是非お楽しみあれ




a0299292_21384781.jpg





スペシャルオンリーブレンドのアロマオイルにつつまれて…
オアシスが誇るメディカルアロマセラピーで心身共に健康に
  
   心も身体もリラックス アロマ(60分)
 
 新生活がスタートして早1ヶ月…
 張り詰めていた緊張が少しずつとけてきて
 どっと疲れが出てくる時期ですね

次のような症状が出ていませんか

・ 抑うつ感情(気分的に落ち込み、無気力など)
・ 仕事や家事・育児に集中できない
・ 不眠
・ 漠然として不安や焦り
・ 自己嫌悪感
・ 食欲不振
・ 頭痛
・ めまい
・ 肩こり など…

心と身体の不安定な状態が続くと
  自律神経が乱れたり
  免疫力が低下することもあります

   この時期だけの初回特別価格 
      5800円 → 4800円
 
 オプションでヘッドマッサージ、フェイシャルもお受け頂けます



「猫背」を矯正してスリムにカッコ良く

猫背による影響とは…

気持ちがマイナス思考になりやすい
肩こり・腰痛の負担が大きい
呼吸が浅くなり代謝機能が下がる


身体の様々な不調の原因になる
 「猫背」を正して美しい姿勢で健康に


【カイロプラクティック】(初回) 
     6000円 → 4000円
        期間限定価格です
 
「受けるならいつ」 
 「今です」

姿勢改善・骨盤矯正など…無料にてご相談承ります


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


【フルオーダーアロマ】
    (ボディ+フェイシャル 80分) 
    
    通常8,800円を新登場とくわりの
     →7,800円(初回)に

オアシスだからできる
 メディカルアロマセラピー(ボディ) と フェイシャルの両方を一緒に受けられる贅沢なひととき 
その日のご体調に合わせて、セラピストが
  「あなただけのコース内容をご提案」いたします



    その他お身体に合わせた各コースも充実



  まずはお電話を…

お客様専用お電話:03ー5923ー9985
  受付時間は10時~21時 月~土 
   お電話お待ちしております


お身体、お肌のご相談もお気軽にお問い合わせください
カウンセリングは無料です~

   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン

トータルボディケア オアシス 
         石神井公園院
     西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分
      駅から看板見えます~

   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

「無料 紅茶、ハーブティサービス」も大好評
どうぞ、ごゆっくりしていらして下さい


 ↓ホームページをチェック↓

http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html

検索ワードは「オアシス 石神井」で

http://www.quick-links.com/emlj/







人気ブログランキングへ
[PR]

by maginko | 2013-05-21 21:40 | 豆知識

これで、誰でも好かれます!!



皆様の周りに

 「なぜか動物に好かれる」

…という方はいらっしゃいませんか?


では~

その理由とは




a0299292_751330.jpg






 1、地域の人などに餌付けをされていて
   
  人間=餌をくれる存在と思って近づいてくる場合


 2、赤ちゃんのときから人に飼われていることで

  警戒心が薄れて人懐っこくなっている場合


 3、飼い主 と似たにおいがする場合



さらに~

 犬の場合は犬を飼っている人にはなつきやすい

 …と言う場合も





では~

 動物に嫌がられない触り方とは


 まずはしゃがんで目線を同じ位置にする

 目を見つめすぎず、最初は手のにおいを嗅がせるくらい

 においを嗅いでも逃げないようなら~

 あごの下をなでてあげて


 気持ちよさそうにしているなら~

 そのまま背中などをさすってあげて



 頭や足は嫌がります

 最初のうちは触らない方がいいのだそう




是非ステキなコミュニケーションを…




a0299292_7517100.jpg






スペシャルオンリーブレンドのアロマオイルにつつまれて…
オアシスが誇るメディカルアロマセラピーで心身共に健康に
  
   心も身体もリラックス アロマ(60分)
 
 新生活がスタートして早1ヶ月…
 張り詰めていた緊張が少しずつとけてきて
 どっと疲れが出てくる時期ですね

次のような症状が出ていませんか

・ 抑うつ感情(気分的に落ち込み、無気力など)
・ 仕事や家事・育児に集中できない
・ 不眠
・ 漠然として不安や焦り
・ 自己嫌悪感
・ 食欲不振
・ 頭痛
・ めまい
・ 肩こり など…

心と身体の不安定な状態が続くと
  自律神経が乱れたり
  免疫力が低下することもあります

   この時期だけの初回特別価格 
      5800円 → 4800円
 
 オプションでヘッドマッサージ、フェイシャルもお受け頂けます



「猫背」を矯正してスリムにカッコ良く

猫背による影響とは…

気持ちがマイナス思考になりやすい
肩こり・腰痛の負担が大きい
呼吸が浅くなり代謝機能が下がる


身体の様々な不調の原因になる
 「猫背」を正して美しい姿勢で健康に


【カイロプラクティック】(初回) 
     6000円 → 4000円
        期間限定価格です
 
「受けるならいつ」 
 「今です」

姿勢改善・骨盤矯正など…無料にてご相談承ります


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


【フルオーダーアロマ】
    (ボディ+フェイシャル 80分) 
    
    通常8,800円を新登場とくわりの
     →7,800円(初回)に

オアシスだからできる
 メディカルアロマセラピー(ボディ) と フェイシャルの両方を一緒に受けられる贅沢なひととき 
その日のご体調に合わせて、セラピストが
  「あなただけのコース内容をご提案」いたします



    その他お身体に合わせた各コースも充実



  まずはお電話を…

お客様専用お電話:03ー5923ー9985
  受付時間は10時~21時 月~土 
   お電話お待ちしております


お身体、お肌のご相談もお気軽にお問い合わせください
カウンセリングは無料です~

   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン

トータルボディケア オアシス 
         石神井公園院
     西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分
      駅から看板見えます~

   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

「無料 紅茶、ハーブティサービス」も大好評
どうぞ、ごゆっくりしていらして下さい


 ↓ホームページをチェック↓

http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html

検索ワードは「オアシス 石神井」で


http://www.quick-links.com/emlj/







人気ブログランキングへ
[PR]

by maginko | 2013-05-20 07:05 | 動物・植物

みんな大好き!…正しい食べ方を明かします!!



この時期旬を向かえる魚は~

真鯛(マダイ)

キハダマグロ

ヤマメ

…などなど


お刺身でいただくと美味しいですよね~


さて~

 お刺身の正しいいただき方

…についてご紹介させていただきます





a0299292_15205253.jpg







わさびは、醤油に溶いてしまうと

お刺身本来の風味・味が薄れてしまいますので

  適量をお刺身に乗せて

       醤油をつけていただきます


また~

  醤油の小皿を手に持っていただいた方が
  醤油が垂れずにいただけます

  醤油は、つけすぎないことがかんじんです





さらに~


 さしみの“つま”は口に入りやすい大きさだけ取って
 醤油をつけていただきます

 刺身で“つま”をくるむようにして食べると食べやすいのだそう




美味しくお刺身をいただきましょう



a0299292_15205349.jpg




スペシャルオンリーブレンドのアロマオイルにつつまれて…
オアシスが誇るメディカルアロマセラピーで心身共に健康に
  
   心も身体もリラックス アロマ(60分)
 
 新生活がスタートして早1ヶ月…
 張り詰めていた緊張が少しずつとけてきて
 どっと疲れが出てくる時期ですね

次のような症状が出ていませんか

・ 抑うつ感情(気分的に落ち込み、無気力など)
・ 仕事や家事・育児に集中できない
・ 不眠
・ 漠然として不安や焦り
・ 自己嫌悪感
・ 食欲不振
・ 頭痛
・ めまい
・ 肩こり など…

心と身体の不安定な状態が続くと
  自律神経が乱れたり
  免疫力が低下することもあります

   この時期だけの初回特別価格 
      5800円 → 4800円
 
 オプションでヘッドマッサージ、フェイシャルもお受け頂けます



「猫背」を矯正してスリムにカッコ良く

猫背による影響とは…

気持ちがマイナス思考になりやすい
肩こり・腰痛の負担が大きい
呼吸が浅くなり代謝機能が下がる


身体の様々な不調の原因になる
 「猫背」を正して美しい姿勢で健康に


【カイロプラクティック】(初回) 
     6000円 → 4000円
        期間限定価格です
 
「受けるならいつ」 
 「今です」

姿勢改善・骨盤矯正など…無料にてご相談承ります


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


【フルオーダーアロマ】
    (ボディ+フェイシャル 80分) 
    
    通常8,800円を新登場とくわりの
     →7,800円(初回)に

オアシスだからできる
 メディカルアロマセラピー(ボディ) と フェイシャルの両方を一緒に受けられる贅沢なひととき 
その日のご体調に合わせて、セラピストが
  「あなただけのコース内容をご提案」いたします



    その他お身体に合わせた各コースも充実



  まずはお電話を…

 お客様専用お電話:03ー5923ー9985
  受付時間は10時~21時 月~土 
   お電話お待ちしております


お身体、お肌のご相談もお気軽にお問い合わせください
カウンセリングは無料です~

   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン

トータルボディケア オアシス 
         石神井公園院
     西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分
      駅から看板見えます~

   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

「無料 紅茶、ハーブティサービス」も大好評
どうぞ、ごゆっくりしていらして下さい


 ↓ホームページをチェック↓

http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html

検索ワードは「オアシス 石神井」で


http://www.quick-links.com/emlj/







人気ブログランキングへ
[PR]

by maginko | 2013-05-15 15:21 | 豆知識

ビックリ!「変わったアイス」とは??!



アイスクリームの日があるのだそうです

5月9日だったらしい~




a0299292_161974.jpg





アイスにも「ご当地アイス」があるんです


大きく分けて2種類あります

 見た目や味の面白さで勝負するネタ感満載の“アイデア系”

 本格的な味で地元に愛される“実力系”



そして~
 いずれも、その土地ならではの素材を生かして
 手作り感があって原材料がシンプルなのが特徴だそう



「ご当地アイス」の変わり種アイス 5つのうち

「食べてみたい」アイスランキングをご紹介させて頂きます~




第5位 手羽先アイス(愛知県)
 
  名古屋名物、手羽先を小さく砕いたツブツブ入りのバニラアイス
  塩味のついた鶏肉がアイスの甘みをひきたて
  不思議と違和感がないらしい



第4位 ドラキュラ・ザ・プレミアム(青森県)
 
  キリスト渡来伝説が残る青森県で
  「十字架→にんにく→ドラキュラ」の発想から誕生
  青森県産の無臭にんにくを使用したバニラ味
  滋養強壮に優れ、成人は1日1個までなのだそう



第3位 ブラックモンブラン(佐賀県)

  クッキークランチとチョコでコーティングしたミルクアイス
  ネットでは“最強のアイス”
  九州っコの間では“ソウルアイス”といわれるなど
  大好評を博しているとのこと



第2位 丹後エチゼンクラゲアイス(京都府)

  日本海で大量発生したエチゼンクラゲをおいしく食べるバニラアイス
  臭みはなくナタデココのような食感を楽しめるらしい
  クラゲの身にはコラーゲンが含まれ、低カロリーだそう



第1位 長崎カステラアイス(長崎県)
 
  長崎県が認定するブランドカステラに
  バニラアイスをはさんでいます
  じゃりじゃりしたザラメの食感が新しいとのこと





そのアイスを召し上がりたいですか

今年の夏の楽しみがまたひとつ増えましたね


是非ご賞味あれ




a0299292_161625.jpg




スペシャルオンリーブレンドのアロマオイルにつつまれて…
オアシスが誇るメディカルアロマセラピーで心身共に健康に
  
   心も身体もリラックス アロマ(60分)
 
 新生活がスタートして早1ヶ月…
 張り詰めていた緊張が少しずつとけてきて
 どっと疲れが出てくる時期ですね

次のような症状が出ていませんか

・ 抑うつ感情(気分的に落ち込み、無気力など)
・ 仕事や家事・育児に集中できない
・ 不眠
・ 漠然として不安や焦り
・ 自己嫌悪感
・ 食欲不振
・ 頭痛
・ めまい
・ 肩こり など…

心と身体の不安定な状態が続くと
  自律神経が乱れたり
  免疫力が低下することもあります

   この時期だけの初回特別価格 
      5800円 → 4800円
 
 オプションでヘッドマッサージ、フェイシャルもお受け頂けます



「猫背」を矯正してスリムにカッコ良く

猫背による影響とは…

気持ちがマイナス思考になりやすい
肩こり・腰痛の負担が大きい
呼吸が浅くなり代謝機能が下がる


身体の様々な不調の原因になる
 「猫背」を正して美しい姿勢で健康に


【カイロプラクティック】(初回) 
     6000円 → 4000円
        期間限定価格です
 
「受けるならいつ」 
 「今です」

姿勢改善・骨盤矯正など…無料にてご相談承ります


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


【フルオーダーアロマ】
    (ボディ+フェイシャル 80分) 
    
    通常8,800円を新登場とくわりの
     →7,800円(初回)に

オアシスだからできる
 メディカルアロマセラピー(ボディ) と フェイシャルの両方を一緒に受けられる贅沢なひととき 
その日のご体調に合わせて、セラピストが
  「あなただけのコース内容をご提案」いたします



    その他お身体に合わせた各コースも充実



  まずはお電話を…

お客様専用お電話:03ー5923ー9985
  受付時間は10時~21時 月~土
 
   お電話お待ちしております


お身体、お肌のご相談もお気軽にお問い合わせください
カウンセリングは無料です~

   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン

トータルボディケア オアシス 
         石神井公園院
     西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分
      駅から看板見えます~

   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

「無料 紅茶、ハーブティサービス」も大好評
どうぞ、ごゆっくりしていらして下さい


 ↓ホームページをチェック↓

http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html

検索ワードは「オアシス 石神井」で


http://www.quick-links.com/emlj/







人気ブログランキングへ
[PR]

by maginko | 2013-05-13 16:02 | 豆知識

こんなに役立つの??コーヒーが?!



普段何気なく飲んでいるコーヒー

3つの活用法をご紹介させて頂きます~




a0299292_1274072.jpg





その1

 運動の前に飲んでおくと体脂肪がより燃えやすくなる

 
カフェインと脂質代謝の関係に着目した研究によると~

 カフェイン投与とともに運動を行うと

   脂質代謝が高まり

   内臓脂肪・皮下脂肪ともに減少、筋肉量も高まったのだそう

 
 なので…運動する30分前に、コーヒーを飲むといいらしい




その2

  ゆっくり丁寧に入れる時間が心を落ち着かせ
  リラックスをもたらす

 コーヒーの香りをかいだ人の脳波を測ると

 リラックスした時に 出る脳のα波が活性化しているとのこと

 コーヒーは~

   副交感神経を優位にして

   ストレスを和らげるのだそう


 ストレスを感じたときは…

 ゆっくりとコーヒーを抽出することに集中してみて下さい

 この「目の前のことだけに集中する時間」をしっかり持つことが

   ストレスフルな現代人には特に大切

 …と多くの精神科医も指摘するとのこと




その3

  プチ昼寝前に飲んでおくと目覚めすっきり
  仕事の集中力アップ

 コーヒーといえば、気分がしゃきっとする覚醒効果が有名

 そのメカニズムについて岡名誉教授は

  「運動や精神活動によってくたくたに疲れると
   脳にはエ ネルギー代謝の残りカスとして
   アデノシンという疲労物質がたまる。
   このときコーヒーを飲むと、
   脳に到達したカフェインがアデノシンの代わりに
   アデノシン受容体に付き、眠気を抑える」

…と説明

 昼食後に眠くなるという人は~

   プチ昼寝をする20~30分前に
   コーヒーを…

 すると~

   すっきりお目覚めできるらしい


「ただし、覚醒効果はコーヒーを飲み慣れた人よりも、
 めったに飲まない人のほうが高くなる」(岡名誉教授)とのこと



是非お試しあれ




a0299292_1274244.jpg





スペシャルオンリーブレンドのアロマオイルにつつまれて…
オアシスが誇るメディカルアロマセラピーで心身共に健康に
  
   心も身体もリラックス アロマ(60分)
 
 新生活がスタートして早1ヶ月…
 張り詰めていた緊張が少しずつとけてきて
 どっと疲れが出てくる時期ですね

次のような症状が出ていませんか

・ 抑うつ感情(気分的に落ち込み、無気力など)
・ 仕事や家事・育児に集中できない
・ 不眠
・ 漠然として不安や焦り
・ 自己嫌悪感
・ 食欲不振
・ 頭痛
・ めまい
・ 肩こり など…

心と身体の不安定な状態が続くと
  自律神経が乱れたり
  免疫力が低下することもあります

   この時期だけの初回特別価格 
      5800円 → 4800円
 
 オプションでヘッドマッサージ、フェイシャルもお受け頂けます

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「猫背」を矯正してスリムにカッコ良く

猫背による影響とは…

気持ちがマイナス思考になりやすい
肩こり・腰痛の負担が大きい
呼吸が浅くなり代謝機能が下がる


身体の様々な不調の原因になる
 「猫背」を正して美しい姿勢で健康に


【カイロプラクティック】(初回) 
     6000円 → 4000円
        期間限定価格です
 
「受けるならいつ」 
 「今です」

姿勢改善・骨盤矯正など…無料にてご相談承ります


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


【フルオーダーアロマ】
    (ボディ+フェイシャル 80分) 
    
    通常8,800円を新登場とくわりの
     →7,800円(初回)に

オアシスだからできる
 メディカルアロマセラピー(ボディ) と フェイシャルの両方を一緒に受けられる贅沢なひととき 
その日のご体調に合わせて、セラピストが
  「あなただけのコース内容をご提案」いたします



    その他お身体に合わせた各コースも充実



  まずはお電話を…

お客様専用お電話:03ー5923ー9985
  受付時間は10時~21時 月~土 

   お電話お待ちしております


お身体、お肌のご相談もお気軽にお問い合わせください
カウンセリングは無料です~

   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン

トータルボディケア オアシス 
         石神井公園院
     西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分
      駅から看板見えます~

   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


「無料 紅茶、ハーブティサービス」も大好評
どうぞ、ごゆっくりしていらして下さい


 ↓ホームページをチェック↓

http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html

検索ワードは「オアシス 石神井」で


http://www.quick-links.com/emlj/







人気ブログランキングへ
[PR]

by maginko | 2013-05-11 01:29 | 健康

これで!心が元気になります!!



新学期や新生活も落ち着いてきて

ホッと一息の方もいらっしゃることでしょう

日頃の疲れが出てきやすい今日この頃…


 「心」を元気にしてくれる

 「言葉」をご紹介致します~




a0299292_1455335.jpg






「新世紀エヴァンゲリオン」から


  今の自分が絶対じゃないわ。
  あとで間違いに気付き、後悔する。私はその繰り返しだった。

          ─ 葛城ミサト

  奇跡を待つより、捨て身の努力よ!
 
          ─ 葛城ミサト


  今を維持しようとする力と変えようとする力、
  その矛盾するふたつの性質を共有しているのが生き物なのよ。

          ─ 赤木リツコ




「攻殻機動隊(こうかくきどうたい)」から


  夢は現実の中で戦ってこそ意味がある。
  他人の夢に自分を投影しているだけでは、死んだも同然だ。

          ─ 草薙素子(くさなぎもとこ)


  頭は立場が上の時に下げてこそはじめて効果がある。

          ─ 荒巻大輔(あらまきだいすけ)




「銀魂(ぎんたま)」から


  人生を楽しく生きるコツは童心を忘れねーことだよ。

          ─ 坂田銀時(さかたぎんとき)


  一つの目的のために存在するものは
  強くしなやかで美しいんだそうだ。

          ─ 高杉晋助





いかがですか

元気になれましたか



a0299292_14553539.jpg





スペシャルオンリーブレンドのアロマオイルにつつまれて…
オアシスが誇るメディカルアロマセラピーで心身共に健康に
  
   心も身体もリラックス アロマ(60分)
 
 新生活がスタートして早1ヶ月…
 張り詰めていた緊張が少しずつとけてきて
 どっと疲れが出てくる時期ですね

次のような症状が出ていませんか

・ 抑うつ感情(気分的に落ち込み、無気力など)
・ 仕事や家事・育児に集中できない
・ 不眠
・ 漠然として不安や焦り
・ 自己嫌悪感
・ 食欲不振
・ 頭痛
・ めまい
・ 肩こり など…

心と身体の不安定な状態が続くと
  自律神経が乱れたり
  免疫力が低下することもあります

   この時期だけの初回特別価格 
      5800円 → 4800円
 
 オプションでヘッドマッサージ、フェイシャルもお受け頂けます



「猫背」を矯正してスリムにカッコ良く

猫背による影響とは…

気持ちがマイナス思考になりやすい
肩こり・腰痛の負担が大きい
呼吸が浅くなり代謝機能が下がる


身体の様々な不調の原因になる
 「猫背」を正して美しい姿勢で健康に


【カイロプラクティック】(初回) 
     6000円 → 4000円
        期間限定価格です
 
「受けるならいつ」 
 「今です」

姿勢改善・骨盤矯正など…無料にてご相談承ります


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


【フルオーダーアロマ】
    (ボディ+フェイシャル 80分) 
    
    通常8,800円を新登場とくわりの
     →7,800円(初回)に

オアシスだからできる
 メディカルアロマセラピー(ボディ) と フェイシャルの両方を一緒に受けられる贅沢なひととき 
その日のご体調に合わせて、セラピストが
  「あなただけのコース内容をご提案」いたします



    その他お身体に合わせた各コースも充実



  まずはお電話を…

お客様専用お電話:03ー5923ー9985
  受付時間は10時~21時 月~土 
   お電話お待ちしております


お身体、お肌のご相談もお気軽にお問い合わせください
カウンセリングは無料です~

   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン

トータルボディケア オアシス 
         石神井公園院
     西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分
      駅から看板見えます~

   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

「無料 紅茶、ハーブティサービス」も大好評
どうぞ、ごゆっくりしていらして下さい


 ↓ホームページをチェック↓

http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html

検索ワードは「オアシス 石神井」で


http://www.quick-links.com/emlj/







人気ブログランキングへ
[PR]

by maginko | 2013-05-09 14:56 | 豆知識

えええ?「わんこ」を食べる??!



わんこ…

と言えば~

わんちゃんを思い出される方がほとんどだと思いますが…

食べられるんです


 「わんこそば」


皆様、よくご存じですね~


「わんこそば」についてご紹介させて頂きます





a0299292_14104368.jpg






 用意されたお椀の中に盛られているお蕎麦を

 ただひたすら食べる~


 わんこそばの「わんこ」とは…
 
 岩手方言で「お椀」のこと



では…その「わんこ」はどのようなスタイルで出てくるのでしょうか


 小さなお椀の中に一口大程の蕎麦と
 温かい蕎麦つゆが入っています

 そして~食べ終わるごとに御給仕さんが蕎麦をお椀に入れ続ける…
 これをお客さんが満腹になるまで続けるスタイルが基本だそう
 
 場合によっては「薬味」も添えられている場合もあるらしい
 これは~蕎麦単品で飽きてしまわないよう
 味・食感に変化をつけるためとのこと



お腹がいっぱいになったら…

 御給仕さんがお椀に蕎麦を入れるか入れないかの
 一瞬の間にお椀のふたで

    お椀を閉めること

 これが「もう食べられません」のサイン
 お食事はここで終了となるのだそう


何杯くらい召し上がれますか




是非ご賞味あれ



a0299292_14104572.jpg





スペシャルオンリーブレンドのアロマオイルにつつまれて…
オアシスが誇るメディカルアロマセラピーで心身共に健康に
  
   心も身体もリラックス アロマ(60分)
 
 新生活がスタートして早1ヶ月…
 張り詰めていた緊張が少しずつとけてきて
 どっと疲れが出てくる時期ですね

次のような症状が出ていませんか

・ 抑うつ感情(気分的に落ち込み、無気力など)
・ 仕事や家事・育児に集中できない
・ 不眠
・ 漠然として不安や焦り
・ 自己嫌悪感
・ 食欲不振
・ 頭痛
・ めまい
・ 肩こり など…

心と身体の不安定な状態が続くと
  自律神経が乱れたり
  免疫力が低下することもあります

   この時期だけの初回特別価格 
      5800円 → 4800円
 
 オプションでヘッドマッサージ、フェイシャルもお受け頂けます



「猫背」を矯正してスリムにカッコ良く

猫背による影響とは…

気持ちがマイナス思考になりやすい
肩こり・腰痛の負担が大きい
呼吸が浅くなり代謝機能が下がる


身体の様々な不調の原因になる
 「猫背」を正して美しい姿勢で健康に


【カイロプラクティック】(初回) 
     6000円 → 4000円
        期間限定価格です
 
「受けるならいつ」 
 「今です」

姿勢改善・骨盤矯正など…無料にてご相談承ります


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


【フルオーダーアロマ】
    (ボディ+フェイシャル 80分) 
    
    通常8,800円を新登場とくわりの
     →7,800円(初回)に

オアシスだからできる
 メディカルアロマセラピー(ボディ) と フェイシャルの両方を一緒に受けられる贅沢なひととき 
その日のご体調に合わせて、セラピストが
  「あなただけのコース内容をご提案」いたします



    その他お身体に合わせた各コースも充実



  まずはお電話を…

お客様専用お電話:03ー5923ー9985
  受付時間は10時~21時 月~土 
   お電話お待ちしております


お身体、お肌のご相談もお気軽にお問い合わせください
カウンセリングは無料です~

   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン

トータルボディケア オアシス 
         石神井公園院
     西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分
      駅から看板見えます~

   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

「無料 紅茶、ハーブティサービス」も大好評
どうぞ、ごゆっくりしていらして下さい


 ↓ホームページをチェック↓

http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html

検索ワードは「オアシス 石神井」で


http://www.quick-links.com/emlj/







人気ブログランキングへ
[PR]

by maginko | 2013-05-08 14:11 | お料理

今話題の「富士山」のヒミツ明かします!!



「富士山」

 …が6月にも正式に世界遺産に

登録される見通しになったそうですね


GW中に「富士山」に登られる方もいらっしゃることでしょう



さて~

私たちは何気なく「富士山」と呼んでいますね

この呼び名はどこからきたのでしょうか




a0299292_3173316.jpg





諸説はあるようですが~

 「かぐや姫」

…からではないかと言われているらしい


その元となっている「竹取物語」では

かぐや姫が帝に「不老不死の秘薬」を渡します



でも~かぐや姫が月に帰ってしまって

悲しみに暮れて生きる希望を失った帝は

日本で一番高い山の山頂で

  この「不老不死の秘薬」を焼いた

…とのこと


この不老不死の薬を焼いたことから

 「不死山(ふじさん)」

…という名称が生まれて

鎌倉時代には今の「富士山」になったのだそう



ステキな由来ですね~





a0299292_3173530.jpg





スペシャルオンリーブレンドのアロマオイルにつつまれて…
オアシスが誇るメディカルアロマセラピーで心身共に健康に
  
   心も身体もリラックス アロマ(60分)
 
 新生活がスタートして早1ヶ月…
 張り詰めていた緊張が少しずつとけてきて
 どっと疲れが出てくる時期ですね

次のような症状が出ていませんか

・ 抑うつ感情(気分的に落ち込み、無気力など)
・ 仕事や家事・育児に集中できない
・ 不眠
・ 漠然として不安や焦り
・ 自己嫌悪感
・ 食欲不振
・ 頭痛
・ めまい
・ 肩こり など…

心と身体の不安定な状態が続くと
  自律神経が乱れたり
  免疫力が低下することもあります

   この時期だけの初回特別価格 
      5800円 → 4800円

 
 オプションでヘッドマッサージ、フェイシャルもお受け頂けます




「猫背」を矯正してスリムにカッコ良く

猫背による影響とは…

気持ちがマイナス思考になりやすい
肩こり・腰痛の負担が大きい
呼吸が浅くなり代謝機能が下がる


身体の様々な不調の原因になる
 「猫背」を正して美しい姿勢で健康に


【カイロプラクティック】(初回) 
     6000円 → 4000円
        期間限定価格です

 
「受けるならいつ」 
 「今です」

姿勢改善・骨盤矯正など…無料にてご相談承ります


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


【フルオーダーアロマ】
    (ボディ+フェイシャル 80分) 

    
    通常8,800円を新登場とくわりの
     →7,800円(初回)に


オアシスだからできる
 メディカルアロマセラピー(ボディ) と フェイシャルの両方を一緒に受けられる贅沢なひととき 
その日のご体調に合わせて、セラピストが
  「あなただけのコース内容をご提案」いたします



    その他お身体に合わせた各コースも充実



  まずはお電話を…

お客様専用お電話:03ー5923ー9985
  受付時間は10時~21時 月~土 

   お電話お待ちしております


お身体、お肌のご相談もお気軽にお問い合わせください
カウンセリングは無料です~

   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン

トータルボディケア オアシス 
         石神井公園院
     西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分
      駅から看板見えます~

   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


「無料 紅茶、ハーブティサービス」も大好評
どうぞ、ごゆっくりしていらして下さい


 ↓ホームページをチェック↓

http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html

検索ワードは「オアシス 石神井」で

http://www.quick-links.com/emlj/







人気ブログランキングへ
[PR]

by maginko | 2013-05-05 03:19 | 豆知識
line

癒し・健康・美容・フォーチュン・ハッピー さまざまなカテゴリーの豆知識〜最新トピックまでとりどりの情報をリッチに発信しています


by まぎんこ
line
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31