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お酒は美容にいいの?悪いの?

お酒は昔から「百薬の長」ともいわれています~

でも~

お酒の効果って本当にあるのでしょうか




「摂りすぎると健康を害することがあるので注意が必要」

…なのは、何となく分かりますが~



たとえば日本酒であれば~

一般的な適量は1~2合といわれているのだそう










では~

適量さえ守っていればお酒には巷でいわれているような

美容効果、健康効果があるのでしょうか




アルコールには~

血液循環や基礎代謝を促進させる効果があるとのこと

お酒は比較的カロリーの高い飲料です



でも~

体温や基礎代謝が上がることでカロリーを消費しやすくなり

太りにくいとされているらしい


さらに~

代謝アップは全身の老廃物の排出を促し、老化防止にもつながりますから

美容効果があるのは事実といっていいのだそう




しかし~

もともと体内にアルコール分解酵素を持っていない人も珍しくなく

明らかにお酒が体質に合わない人は、絶対に無理して飲んではいけないとも



日本酒については~

日本酒が美容にいいとされるのは、含まれる麹酸に、

メラニンの合成を抑制したり除去したりする働きがあるため


最近はとくに、日本酒造りのために醪(もろみ)をこねる杜氏の手が

他の部位と比べ、白くすべすべしていることが注目されていて

麹を活用した化粧品も売られているほどなのだそう




この季節はどうしても

打ち上げや歓送迎会など、飲みの機会が増えますね~

なるべくこうした美容効果を享受したいものです


是非飲み過ぎにはご注意あれ





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by maginko | 2013-12-18 13:01 | 豆知識
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