ご注意を!果糖ブドウ糖液糖の取りすぎに〜

果糖ブドウ糖液糖の取り過ぎご注意を!


「果糖ブドウ糖液糖」

という言葉をご存じですか? 


これは~

異性化糖と呼ばれる糖の一種

トウモロコシやジャガイモから作られるのだそう








この糖は、砂糖よりも安く、低温でも甘みが残るため、

清涼飲料水や加工食品によく使われてるとのこと



しかし~

この果糖ブドウ糖液糖の問題点は、なんといっても

「吸収がよすぎて、半端なく太ること」



また~

ブドウ糖と違って、満腹信号を出しにくいため、

際限なくとることにもなりかねないのだそう




マウスの実験では

砂糖に比べて、果糖ブドウ糖液糖の方がずっと太るのだそう



アメリカの肥満は、この果糖ブドウ糖液糖が開発されてから加速していて

その関係性が問題視されています



加工食品や飲料を買うときには必ず裏をひっくり返して、

この糖が入っているものを避けるようにしたほうがよいらしです



もしそんなに食べていないのに肥満すると悩んでいる方は、

この果糖ブドウ糖液糖のとりすぎの可能性があるらしいので

是非チェックを!!



清涼飲料水やスポーツ飲料などに大量に含まれているとのこと


気を付けたいですね~






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by maginko | 2014-03-28 10:59 | 情報発信
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