自分も相手もしあわせになれる理論とは?
「バケツとひしゃくの理論」ってご存じですか?
自分も相手も幸せになれる
「バケツとひしゃくの理論」についてご紹介させて頂きます~
この~
「バケツとひしゃくの理論」というのは、
『心のなかの幸福のバケツ』(ドナルド・O・クリフトン/トム・ラス著、
日本経済新聞社)
…で紹介されている理論だそうです
では~
どんな理論なのでしょうか?
人は誰でも、心にバケツを持っています
そこに入っている水は「幸福感」です
水がいっぱいだと、人は幸福で、自信や希望を持つことができます
ですが、空っぽだと、とても不幸せな気持ちになり、
絶望でいっぱいになってしまうのだそう
同時に~
人はひしゃくを持っています
このひしゃくを使って、自分のバケツはもちろん、
他人のバケツにも水を注ぐことができます
ですが~
同時に、このひしゃくを使って、
自分や他人のバケツから水を汲み出すこともできます
ひしゃくは、具体的には言葉や行動です
つまり、人は、自分の言葉や行動で
自分のバケツを満たすこともできれば
空っぽにすることもできる
同時に、他人のバケツを満たすことも
空っぽにすることもできるのです
これが、「バケツとひしゃくの理論」とのこと
これは~
「自分も相手も幸福になれる行動を取りましょう」という
ごく当たり前の話とのこと
しかし~
実際、このような行動を取れる人は多くないのだそう
では~
相手と自分、両方のバケツに水を注ぐには、
どうすればいいのでしょうか?
コツは~
「自分と相手の欲求を満たす」ことです
欲求とは何でしょうか?
たとえば~
相手が世話を焼くのが好きで
「愛・所属の欲求」が強そうな人であれば、素直に協力を求める
「自由の欲求」が強そうであれば
なるべく相手の好きなようにさせる
…などが考えられるとのこと
こうすれば、相手のバケツに水を注ぐことができます
ただし~
この時に、相手のバケツに水を注ぐために
一方的に自分が我慢するのはよくありません
一方的に我慢すると、確かに相手のバケツには
水を注げるかもしれませんが
あなたのバケツからはどんどん水が汲み出されてしまうのだそう
理想は、お互いに相手のことを考えて、水を注ぎ合うこと
しかし~
現実はそううまくいきません
中には、自分に水が注がれることはとても喜ぶけれども、
他人には水を全く注がない、それどころか
どんどん汲み出してしまうような人もいるかもしれません~
そういう人と出会ってしまったら、無理せず
距離をおいてしまうのがよいのだそうです~
自分の心のバケツを空っぽにしてまでつきあうことはないそうです
今日から、自分と相手の心のバケツに水を注ぐよう心がけましょう
きっとより幸せな人間関係を築けるようになると思います~
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by maginko
| 2014-04-30 10:42
| 情報発信