どうしてお腹がなるの?



お腹が空いたとき


ぐ~~っとなりますね~



会議中やデートの時に


ぐ~~っとなって困ったことがありませんか?





さて~


どうしてお腹が減るとお腹がなるのでしょうか?










空腹になり血糖値が下がると


胃は食事を入れる準備をします


少しでも多くの食べ物を入れようと


収縮運動を行って内容物を移動させ


胃の中を空っぽにしようとするのだそう




その過程で


胃の中に残っている空気を十二指腸に押し出すときに




胃と十二指腸をつなぐ幽門部で音が発生するとのこと





つまり~


お腹の音は


胃が食べ物を受け入れる準備の音



これは


「腹鳴」




と呼ばれる生理現象だそう





では~


その音には種類があるのでしょうか?




空腹時の「グー」のほかに


小腸や大腸が消化をする際の


「ポコポコ」という音もするのだそうひらめき電球





なるべくお腹を鳴らしたくないシーンがありますね~


予防はできるのでしょうか?



基本的にお腹の動きは自律神経に従って動いており


意識して止めることはできないのだそう!



つまり~


胃が動いている以上


音を止めることもできないとのこと



ただ~


音を小さくすることは可能らしいです



そのためには~


猫背をやめ、背筋を伸ばして下さい~




猫背だと腹部が圧迫され


お腹の圧が高くなり、ガスが溜まりやすく、


お腹が鳴りやすくなるとのこと




絶対に鳴ってほしくない時には


事前に軽く食べておきましょうね~








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by maginko | 2014-06-25 22:48 | 豆知識
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