洗顔時にソレをするだけで美肌になれるヒミツとは??!




美しい肌を保つには

日々の洗顔やスキンケアの基本的なところは

欠かせませんね〜(^^)



でも〜

ちょっと盲点になっていることがあります




「えっ、まだ洗顔料や洗顔テクニック

化粧水や美容オイルで

私の知らないものがあるの?!」

あなたはこのように驚くかもしれません〜



でも〜

足りないのはアイテムではありません





今日は〜

洗顔時にするだけで美肌になれる方法

についてご紹介させて頂きます〜(^O^)/




それは〜

肌にとって重要な活動

ずばり「呼吸」とのこと




スキンケアは〜

洗顔と呼吸を何よりも大切

にすることだそうです



意識してちゃんと息を吸ってふーっと吐く

これを洗顔時に行うことで

肌の血行が促され

むくみもくすみも解消されるとのこと(^-^)/





なんてことのない呼吸ですが

実はしっかり呼吸するだけで

肌をマッサージしたかのような効果が得られる

という説もあるのだそうです



さらに呼吸は〜

幸せホルモンであるセロトニンの分泌

も促してくれるとのこと(^^)/






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呼吸にこのような効用があったのですね〜



普段、洗顔時に呼吸を意識していなかったら

ぜひ今日から実践なさって

その効果を確かめてみてくださいね〜ヽ(^0^)ノ



あしたもブログを読んでくださいね(^^)/





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by maginko | 2016-07-10 08:07 | 美容
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