人気ブログランキング | 話題のタグを見る

寝るだけで美しくなれる最強テクニックとは??!



睡眠時間は充分なはずなのに

目覚めても疲れが取れない〜(T_T)

朝起きると顔がむくんでる〜(^_^;


こんな悩みをよく耳にしますね〜


あなたは毎日ぐっすり眠れていますか

せっかくの休息の時がそれでは残念ですね〜



人生の3分の1を占める睡眠だからこそ

上質な眠りと共に

その睡眠時間を利用してキレイを手に入れられたら

嬉しいですね(^_^)



今日は〜

寝るだけで美しくなれる簡単テクニック

についてご紹介させて頂きます〜(^O^)/



●美と健康によい“ベスト気温&湿度”は?

快適な睡眠のためのベスト気温は

夏場が“26~28度”

冬場で“15度前後”
が理想とのこと


湿度は年間通して50~60%を保てると

肌荒れや喉の乾燥を防ぐことができるのだそうです(^o^)




●寝方と美の意外な関係とは?

寝方には大きく分けて

“仰向け”“横向き”“うつ伏せ”の3タイプがあります



実は〜

この中で一番美によいとされているのが

“仰向け”とのこと


仰向けの姿勢は

血行促進に加えてリラックス効果がある

といわれているのだそうです(^_^)b




●体型に合わせたマットレス選びとは?

体形には

骨盤を輪切りにして上から見たときに

骨盤に丸みがあるタイプ


その反対の骨盤が偏平なタイプがあるとのこと


☆骨盤に丸みがある方は

マットレス全体の硬さが均等なものを

☆骨盤が偏平な方は

腰部分は柔らかくお尻部分はやや硬めのもの

を選ぶとよいとのこと





●枕カバーでシワが減るとは?


「朝目覚めたら、顔に枕の跡がついていた」

このような経験はありませんか? 


寝返りなどで知らぬ間に枕カバーに顔をこすっていたり〜

実はダメージが蓄積されやすいとのこと(^_^;)


そこで〜

おススメなのが

枕カバーをシルク素材へ変えてみることだそうです


肌への負担が減ることはもちろん

顔に枕の跡がつきやすい方にもぴったりとのこと(^_^)b



寝るだけで美しくなれる最強テクニックとは??!_a0299292_9371983.png




寝るだけで美しくなれるなんてステキですね〜(^-^)


質のよい睡眠は美のパワーチャージの時間

でもあるとのこと


ゆっくり休みながらキレイを磨きましょうね〜ヽ(^0^)ノ





【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
→ http://oasis-shakuji.com/





【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから!
☆もっとおトクな新メニュー登場!!
ネットからお気軽にご予約できます!

ポイントもたまります!
♪ホットペッパービューティへ
  ↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489


  



☆初見料2000円が0円です!今なら期間限定で!

「やさしく痛みのもとを改善します!」

【カイロプラクティック】

腰痛(ヘルニア、下肢にしびれ等)、
肩の痛み(ひどい頭痛、手指のしびれ等)、
原因の分からない痛みに悩んでおられる方必見です。

痛みの本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体を調べて
原因を改善し、ご説明します。

是非一度、専門家に調整してもらいませんか?
あなたが分からなかった根本的な原因が発見できて
身体も心もきっと満足していただけます。

☆初見料2000円が無料です!今なら期間限定で
施術料のみの4200円です
 

↓今すぐお電話でご予約下さい
 ☆お客様専用お電話:03ー5923ー9985
 受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 





☆23%OFF!!がいまだけ!

「アロマの香りに癒されながら
お身体すっきりデトックス♪」

【アロマドリームコース(60分)】

リンパの流れをスムーズに、筋肉のコリもしっかりとほぐします
お悩みやご気分に合わせてアロマオイルをセレクト
頑張るあなたのご褒美に
夢のようなひとときを過ごしてみませんか?


   5,500円 → 3,980円 (期間限定の特別価格です)

カウンセリング+施術の60分の夢の時間
     
☆男性のご利用も可能です

☆その他ロングコースもご用意しています

↓今すぐお電話でご予約下さい
 ☆お客様専用お電話:03ー5923ー9985
 受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 




☆期間限定OFF価格です!大人気なコースです

「たっぷりカイロとリフレで
癒しと改善のダブル効果の70分」

【リフレクソロジー+カイロプラクティック=カイロリフレ】

痛みの原因の解消はもちろん、
痛み以外に足のむくみや冷え等に悩んでいる方に
骨盤や股関節、足首を調整し、
足のむくみや冷えも解消とプロポーションの
ことまでお考えの方、疲れがなかなか取れない方にお勧
めです

  7,500円 → 5,980円 (期間限定の特別価格です)

その他のコースも充実!

 今すぐお電話でご予約下さい
  お客様専用お電話:03ー5923ー9985
  受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン

「あなたの美容・健康をサポートする」
    トータルボディケア オアシス 
           石神井公園院

            http://oasis-shakuji.com/
            【ホームページで全メニューがプライスダウン!】

西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

「無料 ドリンクサービス」も大好評(^^)/

【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから!
☆もっとおトクな新メニュー登場!!
ネットからお気軽にご予約できます!
ポイントもたまります!
♪ホットペッパービューティへ
  ↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489


【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
→ http://oasis-shakuji.com/



 ↓オフィシャルホームページもチェック↓

http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html




by maginko | 2016-09-26 09:37 | 美容
line

癒し・健康・美容・フォーチュン・ハッピー さまざまなカテゴリーの豆知識〜最新トピックまでとりどりの情報をリッチに発信しています


by まぎんこ
line
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31