超かんたんに右脳を活性化できる方法とは???!





 現代人は右脳が使われにくいと言われています〜


 一方で左脳は酷使され

それが脳の劣化につながると

危惧されているのです


脳の劣化は〜

ひいては認知症の出現を早めてしまう危険

を秘めているとのこと




今日は〜

超かんたんに右脳を活性化する方法

についてご紹介させて頂きます〜



日常のほんの小さなことから

右脳のトレーニングはできるんです



多少の不便さ、不自由さが

一番脳を使う

…と言われています〜



*左手で歯磨きしましょう

右利きの人が多いですから

利き手ではない左腕を使うと

当然、右脳が刺激されて

よい脳コンディショニングになるとのこと




*カラオケは歌詞を見ないで
 振りをつけて歌いましょう


振りつけを真似するというのは

記憶系脳番地を刺激しながら

運動系脳番地を働かせるのだそうです


また〜

右脳型は〜

懐かしい曲でも

歌詞は出てこないけれど振りはできる人


左脳型は〜

振りは忘れたものの歌詞は覚えている人

…と言う事がわかります



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日常のかんたんな方法で右脳をトレーニング

できるのですね〜


積極的におこなって右脳をきたえましょう〜




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by maginko | 2016-10-26 11:46 | 健康
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