ウエストのくびれに効果バツグンのかんたんエクサとは??!





ウエストがくびれていたら〜

もっとお腹やせしたい〜


ハードな筋トレでもなく

汗をたくさんかく運動でもないのに

ウエストくびれやダイエットや

便秘解消に効果的な方法
があるんです〜


 今日は〜

笑ってしまうほど簡単に

ウエストがくびれる方法とは?

そしてその相乗効果とは?


についてご紹介させて頂きます〜



その方法とは〜

腰を左右にひねるだけの運動とのこと

これを朝起きたとき

日中トイレに行ったとき

お風呂の中でなど

思い立ったときに

毎日ちょっとずつするだけでいいんです〜



すると〜

以下のうれしいメリット

が得られるんです



1:ウエストがくびれる

私たちの日常では

くびれに影響のある横っ腹は

あまり使う機会がないですね


そんなときに毎日ウエストをひねると

ウエストの左右にある脂肪や筋肉が刺激を受け

くびれができやすくなるのだそうです



2:便秘解消にも

腰を左右にツイストすると

それに伴って腸も動かされ

刺激となってぜん動運動が

起こりやすくなるとのこと


朝起きたら腰をひねるよう習慣づければ

デトックスタイムである午前中に

腸が活発に動くのを促せるのだそうです


トイレに腰かけた状態で腰をひねってもOK




3:ダイエットにも

脂肪燃焼を促進する働きのある

褐色脂肪細胞は肩甲骨の周辺に密集しており

腰ひねりで同時にこのあたりの筋肉も

刺激することができるとのこと


a0299292_6482761.jpg




腰ひねり…こんな簡単な動作で

これだけのメリットがあるのですね〜


今日から実践してウエストのくびれを

手にいれましょう〜



あしたもブログを読んでくださいね



【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
→ http://oasis-shakuji.com/





【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから!
☆もっとおトクな新メニュー登場!!
ネットからお気軽にご予約できます!

ポイントもたまります!
♪ホットペッパービューティへ
  ↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489


  



☆初見料2000円が0円です!今なら期間限定で!

「やさしく痛みのもとを改善します!」

【カイロプラクティック】

腰痛(ヘルニア、下肢にしびれ等)、
肩の痛み(ひどい頭痛、手指のしびれ等)、
原因の分からない痛みに悩んでおられる方必見です。

痛みの本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体を調べて
原因を改善し、ご説明します。

是非一度、専門家に調整してもらいませんか?
あなたが分からなかった根本的な原因が発見できて
身体も心もきっと満足していただけます。

☆初見料2000円が無料です!今なら期間限定で
施術料のみの4200円です
 

↓今すぐお電話でご予約下さい
 ☆お客様専用お電話:03ー5923ー9985
 受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 





☆23%OFF!!がいまだけ!

「アロマの香りに癒されながら
お身体すっきりデトックス♪」

【アロマドリームコース(60分)】

リンパの流れをスムーズに、筋肉のコリもしっかりとほぐします
お悩みやご気分に合わせてアロマオイルをセレクト
頑張るあなたのご褒美に
夢のようなひとときを過ごしてみませんか?


   5,500円 → 3,980円 (期間限定の特別価格です)

カウンセリング+施術の60分の夢の時間
     
☆男性のご利用も可能です

☆その他ロングコースもご用意しています

↓今すぐお電話でご予約下さい
 ☆お客様専用お電話:03ー5923ー9985
 受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 




☆期間限定OFF価格です!大人気なコースです

「たっぷりカイロとリフレで
癒しと改善のダブル効果の70分」

【リフレクソロジー+カイロプラクティック=カイロリフレ】

痛みの原因の解消はもちろん、
痛み以外に足のむくみや冷え等に悩んでいる方に
骨盤や股関節、足首を調整し、
足のむくみや冷えも解消とプロポーションの
ことまでお考えの方、疲れがなかなか取れない方にお勧
めです

  7,500円 → 5,980円 (期間限定の特別価格です)

その他のコースも充実!

 今すぐお電話でご予約下さい
  お客様専用お電話:03ー5923ー9985
  受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン

「あなたの美容・健康をサポートする」
    トータルボディケア オアシス 
           石神井公園院

            http://oasis-shakuji.com/
            【ホームページで全メニューがプライスダウン!】

西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

「無料 ドリンクサービス」も大好評(^^)/

【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから!
☆もっとおトクな新メニュー登場!!
ネットからお気軽にご予約できます!
ポイントもたまります!
♪ホットペッパービューティへ
  ↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489


【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
→ http://oasis-shakuji.com/



 ↓オフィシャルホームページもチェック↓

http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html




[PR]

by maginko | 2016-11-09 06:48 | 美容
line

癒し・健康・美容・フォーチュン・ハッピー さまざまなカテゴリーの豆知識〜最新トピックまでとりどりの情報をリッチに発信しています


by まぎんこ
line
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30